در طول مسیر، ما تجربیات معنوی بسیار عمیقی داشتیم. من معمولاً عادت ندارم زیاد در مورد آنها صحبت کنم، زیرا سفر هر کس متفاوت است، و ترجیح می‌دهم به مردم اجازه دهم بدون هیچ انتظاری آن را همانطور که می‌آید تجربه کنند. همچنین توصیف آنها برای کسانی که خودشان چنین تجربیاتی را نداشته اند بسیار چالش برانگیز ا...

در ماه های اخیر شاهد رواج استفاده از ضد عفونی کننده های دست بودیم زیرا یکی از بهترین راه ها برای ضد عفونی کردن و تمیز کردن دست برای زمان هایی است که آب و صابون در دسترس نیست. تمیز نگه داشتن دست ها یک راه کلیدی برای محافظت در برابر ابتلا به ویروس کرونا است و به همراه داشتن یک بطری ضدعفونی کننده دست ح...

به عنوان مثال، براساس مطالعه ای که انجام شد، قطره های روغن زیتون باعث نرم شدن موم گوش می شوند اما در واقع از طرفی باعث افزایش میزان موم گوش نیز خواهند شد و همین امر باعث می شود که روشی با اثری معکوس محسوب شود اما به یاد داشته باشید که انجام این کار ضروری نیست و اگر روغن زیتون حتی مفید هم باشد باز هم...

وقتی سطح قند خون بالا می رود، قند برای انرژی به کار می رود و مقدار کمی در ماهیچه و کبد شما ذخیره می شود ، همانطور که در بخش سلامت نمناک بیان شده است پس از آن، قند اضافی در جریان خون فوراً به نوعی چربی به نام تری گلیسیرید تبدیل می شود درست چند دقیقه بعد از خوردن نوشیدنی حاوی شکر، تری گلیسیرید خون افز...

آب رفتن در گوش یک اتفاق بسیار رایج است که می تواند برای هر فردی رخ دهد. آب می تواند در حال شنا یا حمام کردن آب وارد گوش ها شود. در حالت عادی موم موجود در مجرای گوش مانع از ورود مایع به داخل گوش می شود اما گاهی ممکن است مایع درون گوش بماند و باعث خارش و درد بسیار زیاد گوش ها شود. اضافه کردن آب به گوش...

 احتمالا بعد از چند شب، شب زنده داری متوجه شده اید که سطح حافظه تان افت کرده است. در سال 2009 تا 2013، 72 هزار تصادف و 800 مورد مرگ افراد در این تصادفات مورد بررسی قرار گرفت که تقریباً یک سوم رانندگان پذیرفته بودند که هنگام رانندگی، خواب آلوده بودند. علت آن هم شب نخوابی شان بوده است. کسانی که سخت مش...